просамбо

Навыки для будущего формируются сегодня

Просамбо — больше, чем единоборства. Это среда всестороннего развития ребёнка.

Мы не ставим целью просто научить ребёнка бороться. Через физическую подготовку, команду и постоянный прогресс мы развиваем качества, которые будут нужны ему далеко за пределами спортивного зала.

Мы учим не просто побеждать на ковре.Мы создаём фундамент,помогая ребёнку побеждать в жизни.

главная цель

Здоровье

сохранить и преумножить

Физическое здоровье

Мы начинаем не с борьбы, а с подготовки тела к нагрузке

укрепляем связки и суставы до контакта
выравниваем мышечные дисбалансы
формируем базу силы, координации и подвижности
контролируем нагрузку через Концепцию 3 зон

Результат

Тело адаптируется к единоборствам без травм и перегруза

Психологическое здоровье

Контактный спорт должен укреплять.

постепенное вхождение в нагрузку
отсутствие давления и унижения
контроль стресса и эмоций
рост уверенности через понятный прогресс

Результат

спокойствие, уверенность, устойчивость к стрессу — на тренировке и за её пределами

Социальное здоровье

Единоборства — это не агрессия, а среда развития

уважение к партнёру и правилам
умение работать в команде
дисциплина и ответственность
здоровое и поддерживающее окружение

Результат

человек учится взаимодействовать, а не доминировать любой ценой

СРАВНЕНИЕСРАВНЕНИЕ

Обычная секция

Сразу борьба
Нагрузка «по опыту»
Принуждение и страх
1 тренер
Результат субъективен
Травмы — норма
На потоке
Небезопасное оборудование
Родитель не видит процесс
Слабая мотивация
Быстрые краткосрочные победы

Просамбо

Превентивная подготовка организма
Нагрузка по системе
Формирование ответственности
3 тренера: ОФП, стойка и партер
Результат измеримый
Предотвращение травм
Обратная связь, рефлексия
Система безопасных залов Safe Gym®
Родитель понимает путь, видит его
Мощная система мотивации
Победы навсегда

Записаться на вводную тренировку

Ограниченное количество мест — мы работаем на результат, а не на поток.

КОНЦЕПЦИЯ3x ЗОН

ТОЛЬКО В ПРОСАМБО

На каждой тренировке проходим 3 этапа, которые выстроены в соответствии с физиологией организма

КОНЦЕПЦИЯ3x ЗОН

ТОЛЬКО В ПРОСАМБО

На каждой тренировке проходим 3 этапа, которые выстроены в соответствии с физиологией организма

Зона 1: ОФП

В начале укрепляем связки, суставы, баланс, мобильность

Подготовка тела к нагрузкам

Зона 2: стойка

Техника и контроль

Формирование навыков бросовой техники

Зона 3: партер

Техника и контроль

Развиваем навыки борьбы лежа

Зона 1: ОФП

В начале укрепляем связки, суставы, баланс, мобильность

Подготовка тела к нагрузкам

Зона 2: стойка

Техника и контроль

Формирование навыков бросовой техники

Зона 3: партер

Техника и контроль

Развиваем навыки борьбы лежа

Каждая тренировка развивает,а не просто хаотично утомляет

Система долгосрочного развития ведёт ребёнка по его индивидуальным параметрам, учитывая нагрузку, усталость, восстановление и особенности физиологии.

Тренер даёт только полезную нагрузку.

Нагрузка

Под контролем

Усталость

Видим раньше

Восстановление

Быстрее и безопаснее

Готовность

К новым победам

Долгосрочное развитиепри поддержке

^®

Мобильное приложение личного кабинета родителя просамбо

Личный кабинет родителя.Реальный прогресс ребёнка — в вашем телефоне.

Следите за результатами и важными изменениями ребёнка в одном удобном месте.

Открыть кабинет

СИСТЕМА МОТИВАЦИИ

для создания привычки здорового образа жизни и жгучего желания развиваться мы создали многоуровневую систему мотивации

Поясная система

Поэтапное развитие, где каждый пояс присуждается за освоение приёмов, улучшение физических кондиций и формирование самоконтроля, а не просто за участие или формальные тесты.

Доска достижений

С каждым новым уровнем (пояс) фотография на доске будет подниматься выше, учимся соревноваться в первую очередь с самим собой и достигать.

Нашивки на куртку-самбовку

За старание, прогресс и дисциплину раз в полгода можно получить нашивку с героем нашей страны, изучаем историю, какие качества помогли им встать выдающимися деятелями и как в себе их развить.

Куртка-самбовка

По результатам года спортсмен может получить право носить черную куртку лимитированной версии.

просамбо — это мой ответ традиционным единоборствам, где часто учат побеждать любой ценой... а мы формируем здоровье: физическое и эмоциональное, вместе с ним мышление сильной личности, которое закладывает прочный фундамент на всю жизнь.